Lo yoga per bambini che si ispira agli animali

Aurora Jamuna De Simoni vi propone una lezione facile facile per i vostri bambini. Da seguire insieme a loro o per intrattenerli sotto la vostra supervisione. Per chi si avvicina per la prima volta a questa disciplina serve curiosità, un tappetino da ginnastica, o al limite il tappeto di casa, e aver chiaro "che se alcuni movimenti non riescono si arriva fino a dove si può. In genere non si tratta di posizioni complicate, la cosa più difficile per chi non è un adulto, è riuscire a mantenere a lungo la posizione". Aurora Jamuna De Simoni, figlia di maestri di yoga, ha iniziato quando era molto piccola: "Chi comincia presto, in genere mantiene una certa elasticità anche crescendo. La pratica non è molto diversa se è rivolta al mondo dell'infanzia, ma cambia il linguaggio e l'approccio buffo: c'è più gioco, metafore e 'come se'".

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